爱丁堡心理学专业-就读体验
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专业名称：
MSc Counselling Studies
专业链接：
https://www.ed.ac.uk/studying/postgraduate/degrees/index.php?r=site/view&edition=2023&id=131
#专业介绍
我们专业的心理学流派取向是人本主义和心理动力治疗。除了第一学期的一节必修课是大班统一上的，其余必修课都是分成三个小组上课，因此讲师和同学都是不同的面孔，还挺新鲜的。
除了Lecture之外，还有贯穿整个Program的模拟心理咨询场景，会有倾听练习，我觉得这算是本专业的特色。虽然没有配套的实习，但这种模拟练习对于专业技能的训练也有一定的帮助。
现在越来越多的人开始重视心理问题，并且愿意接受心理咨询和心理治疗，因此这个专业的就业前景还是蛮不错的。
#课程设置
【必修课】
必修1：
Between Counselling and Research 1: Approaches,Issues and Debates
这门课主要是学习对心理咨询领域的研究，围绕本体论、认识论和方法论展开，将咨询实践与研究实践之间的关系概念化，并且会把关于认识论以及伦理学的讨论联系起来。
这门课程有50分钟的讲座和2个小时的10-15人小组研讨两种形式，每周都有三四篇文献需要提前阅读。老师是Jonathan和Karen,他们上课风格都很亲切，不过Karen讲述课程内容时更有条理一些。刚开始上这门课的时候觉得很折磨，因为很多概念都非常抽象，难以理解。不过随着课程的进行和组员之间的讨论，最后也能摸清心理咨询研究的大概轮廓。
这门课没有考试，评分全部依靠最后的小论文写作，字数为4000字，是由不同的老师批改，因此给分的严格度不太一样。总体来说，这门课算是这个专业中最硬核的课程，也是非常重要的基石。
必修2：
Listening, Attunement and Empathy (LAE)
这门课算是心理咨询理论和技能的入门课，利用相关文献和研究，批判性地探讨Person-centred和Psychodynamic这两个主要理论视角的关键特征。分析咨询与相关实践之间的区别，练习在咨询和相关实践中所涉及的主要倾听、回应、调适和移情技巧。
这门课分成三个小组，在每周不同的时间段上课。我所在的小组讲师是Adrian Martinez和Sylvia,他们授课条理清晰，风格幽默，我能在他们身上感受到强大的人文关怀。
课程除了Lecture部分，还包括大家围坐成内外两个圆圈的Large Unstructured Group和Group Task. 另外两门必修课Self, Others and Society和Ethics, Boundaries and Supervision也是采用这种形式。
Large Unstructured Group是我觉得很有特色的部分：在这段时间内，组员们可以分享任何内容，讲师在非必要的时候不会参与讨论；也不会给出任何引导，大家可以自由地运用这段时间。我们小组整体都很尊重和包容，非常有安全感和信任感，在这里能了解到同学们不同的观点和想法，这门课更像是在潜移默化中学习心理咨询。
这门课最好给分全部是根据最后的3000字的小论文作业，主观成分稍强。
必修3：
Self, Others and Society (SOS)
这门课会探索一系列来自以人为本的方法和心理动力学观点中的的自我和他人关系理论，继续体验和反思发展中的倾听和回应技巧，了解如何将有关自我和他人的理论学习与他们个人以及职业关系联系起来。
这门课同样是分成三个小组，上课形式、讲师都和Listening, Attunement and Empathy一样。相较于学习更多心理咨询基本理论的LAE，这门课更focus在进一步探索咨询师和来访者之间的关系。个人认为咨询师需要探索更多自我意识和自我反思。
这门课的考核方式也是学期末的3000字小论文，同样主观成分比较强。
必修4：
Ethics, Boundaries and Supervision
这门课参照《伦理准则》和其他相关文献，澄清执业环境中的具体伦理问题和困境，并对边界的作用和管理给予批判性的理解。通过一系列学习，提高对咨询监督的主要理论和观点的批判性理解和应用能力。
这门课也是分成三个小组，上课形式、讲师都和LAE、SOS一样。主要是发展咨询师的伦理观，并让咨询师意识到界限设立的重要性。这门课具体说明了在咨访关系中需要设定的界限，以及咨询师需要时刻意识到自己设定界限的真实动机。此外，督导的重要性在这门课中也有所强调。
这门课的考核方式依然是学期末的3000字小论文，大家需要充分发挥自己的主观能动性。
【选修课】
选修1：
Creative Therapies with Children and Young People
这门课主要是了解儿童和青少年社会、情感和认知发展的理论及其与儿童和青少年治疗实践的关系。根据对相关理论概念的理解，利用一系列创造性疗法，确定、实施和评估适当的倾听实践方式。
每个礼拜主要介绍一种创造性疗法，比如音乐、游戏、户外和艺术治疗等等。每个主题都会请不同的讲师，因此风格各有千秋，不过有的讲师比较难以带动气氛，这门课的负责人Alistair Dickson的授课风格就是毫无活力，基本上都在念PPT.
这门课的课程分为Lecture和小组活动。活动都比较有趣，像是艺术治疗主题下，我们会被分发不同的材料进行艺术创作，并根据组员的作品进行模拟心理咨询的练习。
同样地，这门课也是依据最后4000字的小论文给分，分数普遍偏低。总体来说，这门课能接触到很多不同的创意治疗方法，蛮有启发性的。
【课程总体给分情况】
这里我来稍微总结一下，由于这个专业基本上都是论文为主，所有课程的论文给分情况也大都相同，基本在50～80分之间，因为会随机分配给不同的Tutor批改，所以主观成分挺大的。但只要达成了每条Criteria就行，基本上是不会挂科的。
大部分必修课的作业会要求结合自己的个人经历来谈论对理论和概念的理解，所以需要做好对自己进行深度剖析的准备。
总体来说，不挂科挺容易，但拿高分就比较难了。
#毕业论文情况
毕业论文分配导师前，会先让大家提交一个关于论文选题和初步想法的表单，再依据不同的主题分配导师。
我的时间线大家也可以参考一下。我是2022年11月28日收到表单，要求在12月13日之前提交。然后基本上1月底，导师分配结果就出来了，接下来需要自己联系导师，安排Meeting的时间。我2月2日给我的导师发了第一封邮件，2月23日和她进行了第一次Meeting.
不过说实话，能从导师那里得到的帮助是有限的，主要还是靠自己不断产出新想法。
我的导师属于鼓励型，不会很Push, 安排特别多任务，因此需要我非常自觉。经过这么多次的Meeting, 我感觉我的导师还算是负责，能帮我解决大部分的疑问，基本上都是我提出问题，导师很积极地帮我解答，并且提供一些精简的建议。她回复邮件速度适中。有一次她碰上临时会议，没法和我Meeting, 后面也补上了。
所以总的来说，她算是一直给我提供了温和且恰到好处的帮助。
#专业人数/国人比例
总人数大概100人左右，中国学生可能占到一半。100多人的大课只有一节，其他基本都是三四十人的小课。
学习方面主要还是靠自学，每节课正儿八经的Lecture部分都比较短，大概1小时左右。小组讨论的时间非常多。如果真的想学理论知识，还是要自己多读文献。每门课都会有Reading List,相信好好读完的话，帮助会更大。
#生活及宿舍情况介绍
1
生活
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我在GS校区上课，离Main Library很近。周围有博物馆、超市，中超和中餐厅也非常多，离市中心王子街也不远，总体而言，周边是非常便利的。
2
宿舍
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我住在校外的学生公寓Westfield，这是家去年刚建好的公寓，设施比较新，干净又完备，有健身房、学习室、小影厅等等。
公寓对面有一家巨大的Sainsbury’s超市和星巴克，走路5分钟就能抵达一条有各种日用品、餐厅和便利店的街区，还有麦当劳。
总体来说，还是比较方便和安全的。
缺点就是离学校比较远，坐公交得30分钟，到市中心大概也需要花费15分钟。
我还去过iQ的学生公寓，感觉那里地段很不错，步行到学校才一刻钟，周围有个小商圈，还有影院和各种好吃的餐厅。有机会的话很想住在那里，Studio房间格局很不错，里面还有大电视。#学习感触
在这个专业的经历让我的内心变得更坚韧了，更加理解无条件的积极关怀和涵容的意义，我觉得这对于从事心理咨询是非常重要的品质。
另外对于爱丁堡，我个人非常喜欢。爱丁堡的建筑风格古老且独特，独具魅力。爱丁堡天晴的时候还蛮多的，风景宜人，但风大的时候也是真的大，吹得人头痛。
当然在这里也能体验到很多文化差异，这里的同学普遍都很开朗，大多老师也比较平易近人，和他们相处起来很舒服。
毕业后方向：
大多数毕业的同学目前都从事心理咨询师或助理的工作，还有社交平台心理内容编辑、人力资源等等。我大概的规划是再继续学习一个长程的、附带实习的项目，为正式成为心理咨询师做准备。
#城市生活体验
爱丁堡购物算是比较方便，不过一些外国的品牌还是没有伦敦多。爱丁堡办理申根签也很方便，不用去其他城市递签。交通方面的话，虽然没有地铁，但因为城市不大，坐公车和电车也已经足够。
爱丁堡临海，外加不高但视野非常平坦开阔的山，真的是一座得天独厚的城市。当地人大多都很友善，但是有时候苏格兰口音太重的会很难听懂。记得有一次在一家餐厅吃饭，隔壁桌的一对苏格兰壮汉在大声交谈，但由于听不懂，我感觉他们就像是两头牛在哞哞叫！
刚到爱丁堡的时候，我和朋友去一家餐酒馆吃饭。当时人们在吧台前端着啤酒谈笑风生，一下子就被这种热闹的氛围感染了。
在等待打算打包的餐点时，有位老爷爷主动来和我们交谈。我们回应得有些磕巴，但是他一直耐心地听我们说话。了解到我们是刚来爱丁堡不久后，他表示了热烈欢迎，并且推荐了一些爱丁堡值得游玩的地方。这次经历抚慰了初来乍到的我对陌生城市的恐慌感，对我来说是非常温暖的瞬间。
#Q&A
1
专业作业多吗？经常熬夜写作业吗？
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我们专业没有作业，每门课都只有最后的一篇小论文。
2
挂科率如何？
拿到merit或distinction的难度大吗？
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因为每门课都没有考试，只要论文花心思写，基本上都不会挂科。
#在爱宝的收获
这是一座无论晴雨都很有魅力的、安静融洽的小城市。给人一种“麻雀虽小，五脏俱全”之感。
爱丁堡的建筑物和街道都透露着悠久的历史。我喜欢在皇家一英里的石板路上漫步，沿途有各种各样的小商店、酒吧和咖啡馆，可以吃到传统的苏格兰美食。虽然欧洲的食物非常值得一试，但待久了还是会转而投向中餐的怀抱。
我不是一个喜欢春天的人，但是在爱丁堡，我遇到了最生机勃勃的春天。王子街公园沿路开满了红红粉粉的樱花，还有各种各样叫不出名字却生得美丽的花、树。学校的草坪上也开满了花花草草，它们的饱和度和明度都高得让我的记忆变得无比清晰，那是我永远不会忘记的明媚景象。